西安市未央區三星小學發佈《致全體三星學子和家長的一封信》
陽光訊 《記者 張允鐸》寒假即將來臨，為確保同學們能度過一個安全、高效、豐富、快樂的假期，日前，西安市未央區三星小學發佈《致全體三星學子和家長的一封信》，以下是全文：
親愛的同學們，各位家長朋友們：
你們好！
光陰荏苒，轉眼我們一起攜手走過了2022。
這一年，我們家校共育、齊心應戰、傾情陪伴、踔厲奮進。
受本輪疫情影響，為確保全體師生健康和生命安全，按上級文件要求，2022年12月31日起，我們正式進入寒假。
值此寒假來臨之際，特致信於您，確保所有三星學子能度過一個安全、高效、豐富、快樂的假期！
一、科學防疫
第一道屏障：做好個人防護
新十條出臺後，社會層面放開，我們每一個人都將是自己健康的第一責任人，應更加重視個人防護，堅持『防疫三件套』『防護五還要』，尤其是規范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時更換。
保持社交距離，不紮堆，不聚集。
注意個人衛生，勤洗手，使用免洗手消毒液需20秒以上作用時間。
咳嗽、打噴嚏時掩住口鼻。
室內每天至少通風兩次，每次至少30分鐘，使用空調時也要注意通風換氣。
正確使用口罩，堅持佩戴口罩，科學處理口罩。
密切關注個人身體狀況，一旦出現發熱或咳嗽等症狀要及時吃藥或者就醫。
第二道屏障：增強自身免疫
目前正逢冬春季節呼吸道傳染病的高發季節，增強自身免疫力是抵禦各種病毒入侵的基礎條件。
家長朋友們要注意營養膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質、維生素和礦物質攝入充足。
做到起居有常、睡眠規律，保證充足的睡眠時間！科學運動，建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘，不斷提升心肺功能。
第三道屏障：接種新冠疫苗
疫苗接種是預防傳染病最有效的措施，不僅能有效保護個人健康，也有助於早日構建群體免疫屏障。
因此，凡是符合接種條件的人群應全程接種。
第四道屏障：理性認識新冠
積極關注官方發佈的新冠防控動態信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信謠，不傳謠。
專家也強調了，能不感染盡量不感染，能晚感染盡量晚感染，能不生病盡量不生病，雖然多次變異後的病毒並不可怕，但畢竟身體是自己的，感染了生病了難受的是自己，擔心的卻是你的家人，所以健康最重要，平安就是福！
二、假期作業
特別提示：凡事預則立，不預則廢！假期是休整，也是充電助跑，反思提升的好時間，更是用大塊時間學以致用、社會實踐的好機會，所以保持一個穩定、健康、高效的生活節奏、學習節奏至關重要，做好計劃特別關鍵，希望家長朋友和孩子一起規劃好假期，同樣的時間有更多的收獲。
三、假期安全
防火安全
1.春節期間，年紀較小的孩子，家長做到決不允許他們燃放煙花爆竹，防止炸傷、燒傷和火災。
堅決不允許小孩單獨燃放煙花爆竹，家長要手把手教導孩子正確的燃放方法。
燃放中出現異常情況，不要馬上靠近，等待一段時間後再處理。
燃放後要徹底撲滅餘火，清理幹凈餘燼，並將鞭炮放在低溫幹燥的地方。
2.家長應做好日常看護工作，告知孩子不要將鞭炮投向下水道、化糞池、加油站等易燃易爆場所。
3.假期在家，家長需教育孩子安全用電、用氣；不讓小孩子玩火柴或打火機；教育孩子不要在山崗野外玩火，以防引起山林大火。
4.另外，寒假正值冬季最幹燥易起火的時候，家長要排查家裡的消防隱患。
5.教會孩子正確使用電器、燃氣，家中常備滅火器，防患於未然。
6.教會孩子火災逃生的辦法及家庭逃生路線，有條件可以進行火災逃生演練。
嚴防溺水
1.不私自滑冰、滑雪、下水遊泳。
2.不擅自與他人結伴滑冰、遊泳。
3.不在無家長帶領的情況下滑冰、遊泳。
4.不到無安全設施、無救援人員的水域滑冰、遊泳。
5.不到不熟悉的水域滑冰、遊泳。
6.不擅自下水施救。
出行安全
春節期間，正是春運高峰期、人、車流量大，家長要教育孩子文明出行，遵守交通規則，注意交通安全。
1.出行前采取必要防范措施。
不在暴雨、暴雪等天氣環境和易發泥石流、滑坡、塌方等地質災害環境逗留、玩耍。
2.不乘坐無牌照、無證車輛和超載車輛；孩子不滿12周歲不得騎自行車、共享單車上路，不滿16周歲不得騎電動車上路，不滿18周歲不得駕駛機動車。
3.告誡孩子，外出要告訴家長，同時家長做到『四知道』《知去向、知同伴、知內容、知歸時》。
4.教育孩子乘坐公共交通工具時，要自覺遵守乘車規范，不能擅自將胳膊、頭等身體部位伸出窗外，不坐超員、超載車輛。
居家安全
1.盡量不讓孩子一個人在家，教育孩子不給陌生人開門。
2.做好家庭陽臺、平臺等區域的安全防護。
教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷、墜落。
3.及時排查家中電線、燃氣管道、電器、刀具及其他器械安全，防止觸電、燙傷、煤氣中毒、器械傷害等事故。
4.將易燃、易爆、易碎、有毒、鋒利或其他對孩子身心有不良影響的玩具、物品保管好，不讓孩子接觸。
5.使用火盆燒炭取暖時不要把門窗關得太嚴，要注意通風換氣。
娛樂安全
1.不去網吧、酒吧、電子遊藝廳等未成年人不宜進入的場所。
2.控制手機、平板電腦等電子產品使用時間，不沉迷網絡或電子遊戲。
3.不玩渲染暴力、色情等不健康網絡遊戲，不制造與傳播虛假信息。
4.注意信息安全，不將本人，家人及他人的姓名、肖像等信息在網上發送。
5.慎交網友，慎見網友，防范電信、網絡詐騙。
6.不在工地、軌道、高壓線等危險區域玩耍。
旅行安全
1.不去尚未開發、開放的景點旅遊.
2.選擇正規、信譽好的旅行社，並簽訂旅遊合同、購買相關保險。
3.學習並掌握車輛、輪船、飛機等突發意外的自我保護知識和處置常識。
4.入住酒店時，及時了解消防逃生通道，索取酒店聯系卡。
5.不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照攝影。
6.了解並尊重旅遊地風俗、禁忌。
關注心理安全
1.多與父母、家人、朋友溝通、交流。
2.多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。
3.多理解寬容他人、多自我激勵、多微笑。
4.遇到問題盡力自己解決，同時學會咨詢求助。
5.遇到挫折不氣餒，相信天生我才必有用。
6.學會感恩，管理情緒，開心過好每一天，家長也要關注孩子的情緒和心理變化，理解孩子的負面情緒，及時進行正面疏導和緩解。
食品安全
在正規商場或菜市場購買食材，注意保質期及產地，必須徹底洗凈煮熟後才能食用。
寒假期間，孩子也容易出現狂吃零食、暴飲暴食、正餐不食等問題，家長應該：引導孩子合理膳食，以主食為主，多吃魚、蛋、肉、蔬果等，少吃『垃圾食品』；提醒孩子盡量少吃街邊小食，也不要帶孩子去大排檔用餐，請選擇正規合格的飯店用餐；吃東西前要洗手，使用幹凈的餐具和杯具，用餐時使用公筷，飯後要及時清潔餐具。
四、習慣養成
1.寒假期間合理安排好孩子的作息時間，早睡早起、多鍛煉，保持學校的作息規律，以免孩子收假回校出現不適應現象。
2.不要過多地讓孩子看電視、電腦、手機等，以免危害孩子眼睛。
3.走親訪友期間，教孩子不要隨意翻動別人家的東西，不要隨意插話，做有禮貌的好孩子。
4.在家時，適當的給孩子挫折教育，不要太慣著孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都滿足，讓孩子知道有所為，有所不為。
5.獨立做事。
適當放手讓孩子自己獨立完成各項任務，不包辦代替，培養孩子的自理能力及勞動意識。
6.家長是孩子的第一任老師，請家長利用假期時間教育孩子關注及維護公共秩序，講公德，愛護公物不破壞，多做有益於他人，有益於身邊人的事。
7.寒假時間較長，又恰逢中國的傳統節日——春節，這就為親子活動和家庭文化建設提供了很多載體，希望各個家庭能安排一些豐富的活動，例如讀書、觀影、家庭會議、家庭詩會歌會、家庭運動會、寫春聯等等。
三星小學全體教職工祝大家在2023年裡平安喜樂、萬事遂意，願孩子們，健康快樂成長。
疫情將止，希冀滿懷，待春和景明，雲舒水清，大家在三星校園再相聚！
編輯：徐瑞霞