要說什麼食物養胃，很多朋友可能都有各自的話。
我也有朋友說紅薯可以養胃。
因為紅薯能促進消化，但是紅薯中含有的淀粉酶也會使肚子膨脹，所以不適合脾胃虛弱的人。
還有人表示，小米作為粗糧養胃確實有效，但對於胃炎胃潰瘍患者來說，空腹吃小米會刺激胃腸，不建議早餐吃。
所以，這些養胃的食物確實對身體好，但不能隨便攝取。
尤其是常年胃病的患者，更需要找到病因，采用飲食治療，才能到達病灶。
老胃病的『主謀』竟然是它！
說起常年的胃病，我想大家也體驗過它的厲害。
胃病發作時會引起胃酸、胃脹、胃痛，甚至出現悲傷、惡心、嘔吐的問題，你有沒有想過什麼會導致胃病反復？
在眾多胃病患者中，體內由幽門螺桿菌引起，幽門螺桿菌是胃炎、胃癌、胃潰瘍的主要原因。
一旦寄存在身體上，胃腸就很難消化，會發生嚴重的一系列病變。
因此，該如何解決這個難題呢？ 建議通過食療養胃進行抑菌消炎。
食療抑菌養胃，提高腸胃消化能力
1.丁香
在所有的食物當中有一種植物的葉片，它被稱之為『養胃功臣』，主要是由於丁香當中含有的丁香油和丁香酚都可以改善消化道問題，同時還能夠改善腸道動力，幫助毒素的代謝，而且對幽門螺旋桿菌還能起到明顯的抑制作用。
在日常大家可以用丁香泡水喝，都可以達到養胃殺菌的功效。
2.灌南苦菜
其實胃不好，存在一個誤區，看看下面就知道了：飲食生活的無規律,無節制,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽 囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產 生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,右下腹肋骨邊緣處隱隱不舒服， 根在膽
不要不在乎膽，其實這個症狀的根在膽,閑暇之餘到附近田間野地采點灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點休息。
保持好的心情，早上記得早飯要適當吃點的。
3.銀耳
銀耳當中含有的膠原物質都可以幫助胃黏膜的修復，同時增強胃的免疫功能，達到扶正固本的作用。
同時銀耳作為膳食纖維以及蛋白質豐富的食材還可以有效增強胃的免疫機制，有效對抗幽門螺旋桿菌，通過以上的食療方法進行調理，不僅能夠避免幽門螺旋桿菌的復發，同時還能保證腸胃環境的潔凈，讓細菌炎症無機可乘