康婷劉小兵孩子了解到，我們都知道電腦會產生輻射，但很多人由於工作等原因不得不每天面對電腦，因此這時能給的建議就不再是遠離電腦，而應該從如何降低電腦輻射著手。
要防輻射或者降低電腦輻射對人體的危害，可以從這七個方面來預防。
1.避免長時間連續操作電腦，中間注意休息。
為保持最合適的姿勢，眼睛與屏幕的距離應為40-50厘米，使眼睛可以直視或略微向下註視熒光屏。
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生幹擾光線。
工作室要保持通風幹爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。
最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
防護裝置一般有防輻射膜，防護射鏡，電腦輻射消除器等。
6.注意保持皮膚清潔。
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7.注意營養補充。
如果電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質就會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。
康婷劉小兵孩子了解到，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。
而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。