隨著智能手機的普及，現在的孩子幾乎人手一部，手機為我們的生活、工作、學習提供了便利，學校上網課、佈置作業，都離不開手機。
但手機是把雙刃劍，讓一些自制力比較差的孩子沉迷其中無法自拔，尤其是處在叛逆期的孩子，如果強制剝奪他們玩手機的機會，隻會激發孩子的逆反心，讓事情更糟糕。
叛逆期孩子沉迷手機如何管教？
1、了解沉迷手機的原因
如果孩子整日抱著手機不放，那麼手機中必然有吸引孩子的東西，比如說遊戲、小說、影視劇、追星等；比如孩子早戀了，正處於熱戀期，希望時刻能夠與對方膩歪聊天。
或者，孩子患上了『手機依賴症』，即便沒有任何消息，也會捧著手機不放手。
2、讓孩子有事兒可做
我們常說『打不過就加入』，了解孩子沉迷手機的原因，嘗試接觸孩子的興趣愛好，比如與孩子一同玩遊戲，一同追劇，一同追星，這樣做我們既可以隨時了解孩子的動向，也可以走進孩子的世界，孩子身邊有一個興趣相投的夥伴，就不會太過於沉迷手機。
如果孩子因為早戀沉迷手機，或者患上『手機依賴症』，家長與其將孩子的手機一把奪過來，並對孩子一番指責，不如讓孩子有事可做。
比如帶孩子參加勞作，與孩子進行戶外運動，多培養孩子實際的興趣愛好，比如球類運動，舞蹈等等。
有條件的還可以帶著孩子出去走走，讓孩子充分接觸外面的世界，轉移孩子的注意力，讓孩子發現生活中的樂趣，減少對手機的依賴。
3、鼓勵孩子並以身作則
很多孩子常因為學習、人際交往壓力大，選擇通過沉迷手機的方式躲避現實，這個時候就需要我們家長為其緩解壓力，平日不要三句離不開好好學習，更不要試圖將自己的願望強加在孩子身上，讓孩子背負沉重的負擔。
我們要經常鼓勵孩子，給予孩子認可，讓他們在喜歡、感興趣的領域發光發亮，當孩子壓力減小，心中有所追求的時候，自然會減少對手機的依賴。
此外家長也要以身作則，現如今手機不離手的又豈止是孩子呢？若是家長整日捧著手機，對於孩子而言是毫無說服力的，我們家長要少說多做，不要自己天天玩手機，要做好榜樣的作用。