對於學習、生活和工作而言，規劃日程能使我們更好地掌控時間，有著重要的意義。
我們每次規劃日程時，都會遇到重復輸入時間、地點、分類等復雜操作，打擊著我們規劃日程的積極性。
實際上生活中的日程大多都充滿相似性，而我們本身也有著許多習慣，例如每天健身環運動、為植物澆水、每晚的閱讀娛樂活動等。
如果我們能將這些習慣快速安排到具體的時間日期，就能夠降低規劃日程的操作，讓我們更願意用日歷來規劃日程。
市面上不少第三方應用提供了簡易的習慣規劃功能，但其實 iOS 的「日歷」應用也能夠完成這樣的操作。
習慣本身就是日常的行為事項，利用「日歷」規劃習慣，除了簡化操作無需下載第三方應用外，還能更好地聯動 Siri 建議，實現更好的通知效果，並且利用系統中豐富的日歷小組件，在桌面上快速預覽操作，不必在多個應用中來回切換。
想要利用「日歷」應用實現習慣管理有三個要點：「拷貝粘貼」「快速調整時間」和「重復」。