小米這樣做既可以當早餐,也可以當點心——小米蒸糕。

小米是很尋常的一種食材,它營養豐富,含有豐富的礦物質和維生素,能夠促進人體新陳代謝,健脾養胃,而且小米的價格親民。

據說北方的許多婦女在生育後,都用小米加紅糖來調養身體,可見小米營養之豐富。

我們常會用小米來熬粥,黏稠香滑的小米粥很養胃。

但是經常吃一種做法,難免會膩,今天咱們就用小米做不一樣的美食——小米蒸糕。

發糕既可以當早餐,也可以當點心,尤其是發糕香香糯糯的口感,孩子特別喜歡吃。

小米粥孩子可能不太願意喝,但是把小米做成發糕,孩子會心甘情願跳進這個甜蜜的『坑』裡,你也試著做一下吧。

【食材】

香滿園蔚貢小米150克

面粉50克 / 純牛奶100毫升/糖10克

奶粉60克 / 酵母3克 / 玉米油適量

[ 做法 ]

– 1 –

香滿園蔚貢小米浸泡一個晚上。

《河北蔚縣桃花鎮的『蔚縣小米』是河北當地的名產,已經有千餘年的栽培歷史,其小米有『蔚州黃』之稱,是四大貢米之一。

金龍魚本著扶助蔚縣人民獻愛心的初衷,發展蔚縣小米產業扶貧,以小米產業實現農戶增收,並建設助學中心,改善當地教育條件,為孩子們的夢想插上飛翔的翅膀。

這款香滿園蔚貢小米粒大飽滿,色澤金黃、味醇清香;蒸煮香氣濃鬱,口感綿軟;熬粥粘香可口,香糯順滑,米油粘稠;富含蛋白質、鎂、鋅、維生素A、維生素B1、胡蘿卜素等營養元素。》

– 2 –

小米放入破壁機中,加入純牛奶。

– 3 –

攪打成均勻的小米糊。

– 4 –

面糊中加入糖、面粉和酵母。

– 5 –

將面糊混合均勻。

– 6 –

最後倒入奶粉攪拌成細膩、無顆粒、流動狀態的面糊。

– 7 –

蓋上保鮮膜醒發至2倍大。

室內溫度22度,我用了60分鐘左右。

– 8 –

模具底部和四周塗上玉米油,以便好脫膜。

– 9 –

模具中倒入小米糊,把面糊振動均勻。

– 10 –

放上紅棗和枸杞。

– 11 –

鍋中加入足量的水,水開後上鍋蒸35分鐘。

– 12 –

掀開鍋蓋,冷卻15-20分鐘後脫膜,切開成小塊。

既可以當早餐,也可以當點心。