蘋果14信號不好的解決方法如下：
1、檢查覆蓋區域、重新打開蜂窩網絡。
請確保您在蜂窩網絡的覆蓋區域內，然後嘗試如下：
操作前往iPhone 14設置-蜂窩網絡，嘗試重新開啟該選項。
可以在iPhone 14設置或控制中心打開『飛行模式』再進行關閉，讓設備重新查找信號和網絡。
嘗試重啟您的設備。
在進行以上每個步驟時，檢查操作後蜂窩網絡是否能夠正常使用。
2、檢查運營商設置更新。
可以將設備連接到無線局域網，手動檢查是否存在運營商設置更新並安裝相應的更新。
輕點『設置』-『通用』-『關於本機』。
如果有可用的更新，您將看到一個用於更新運營商設置的選項。
要查看設備上運營商設置的版本，請輕點『設置』-『通用』-『關於本機』，然後查看『運營商』旁邊的內容。
如果您將新的SIM卡插入iPhone或iPad，則需要下載適用於新運營商的運營商設置。
3、重新安裝SIM卡。
取出SIM卡後，再將它裝回。
如果SIM卡已損壞，或無法插入SIM卡托架，請向您的運營商要一張新的SIM卡。
如果您的SIM卡是從其他設備移裝過來的，請詢問運營商這張SIM卡是不是適用於您的iPhone 14。
如果方便的話，也可以嘗試安裝其它SIM卡看是否正常，以排除問題。
4、嘗試還原網絡設置。
前往『設置』-『通用』-『還原』-『還原網絡設置』。
此操作不會清除iPhone 12中的數據，但會還原Wi-Fi網絡和密碼設置、蜂窩網絡設置以及您之前使用的VPN和APN設置。
5、更新您的設備。
可以嘗試將iPhone 14系統升級到最新版本，看問題是否得到解決。
請注意在升級系統前備份好重要數據。
如果您在iOS更新或重啟後看到『蜂窩移動網絡更新失敗』，則說明iOS診斷程序檢測到您設備存在需要維修的問題。
需要攜帶設備前往蘋果官方售後進行檢修。